那碗面与藕丁更配哦,酸辣藕丁的做法

原标题:你吃藕吗?那碗面与藕丁更配哦 | 倒炝锅面配藕丁

原标题:这几道清淡可口的凉拌菜怎么吃都不会腻,学会了日益做啊!

“酸酸辣辣的下饭菜”

泡椒玉藕丁

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用料主料

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那碗面与藕丁更配哦,酸辣藕丁的做法。▏2018.09.08 播出 ▏

谈到解表食物,怎么少得了凉拌菜呢?未有胃口的时候来上1碟,须臾间胃口大开~下边这几道清淡可口的凉拌菜怎么吃都不会腻,学会了逐月做吗!

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    莲藕300克

食材:嫩莲藕一节、红杭椒三个、泡椒多少个、姜一小块、葱白①段、盐、米醋、糖、烹调油、泡椒水

倒炝锅面配藕丁

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辅料

做法:

莲藕 青红椒 挂面

红根菜拌枸杞

  • 干辣椒6个
  • 小红杭椒三个
  • 粗纤维少许
  • 醋4勺
  • 味极鲜1勺
  • 油适量
  • 盐适量
  • 葱4段
  • 糖少许

一.红杭椒切小块,泡椒切段,姜切丝,葱白切粗丝

盐 花椒油 辣椒油 酱油

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酸辣藕丁的做法1.

二.光旁洗净削皮切丁,先焯热水后过冷水,捞起备用

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食材:菠菜、枸杞、酱油、香醋、芝麻、盐。

水仙花切丁过水焯,开锅后捞出备用

三.炒锅倒油,爆香姜丝和葱丝,放入红杭椒和泡椒翻炒

1玉笋切丁,青红椒切丁。藕丁放入锅中煮一下,快熟时放入青红花椒丁,焯一下捞出。

做法:

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四.下玉笋丁翻炒,加盐和糖翻炒均匀

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1、菠薐择洗干净切段。

2.

5.尾声倒上泡椒水及醋,拌均匀出锅即可

2 藕丁和青巴椒丁中加一勺底盐、花椒油和花椒油,拌匀即可。

2、锅烧开水,加少许盐放入菠柃焯水断生捞出沥干水分。

糖,醋,生物素调汁备用

芝麻四季豆

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3、在菠薐中拌上一丁点儿酱油、香醋和简单盐。

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三锅里倒十分之五高汤和八分之四清水,倒二勺酱油,浇在煮熟的担担面上。能够再放点香葱末和焯好的青菜。归来博客园,查看更加多

4、撒上枸杞和一定量熟芝麻即可。

3.

食材:四季豆、芝麻、盐、糖、醋、生抽、芝麻油

小编:

蓑衣勤瓜题

锅中倒入适量油,烧热后放入葱段和干花椒段炒香

做法:

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1.菜豆择去双方和老筋,清洗干净备用

食材:黄瓜、酱油、米醋、糖、香油、辣椒油、姜。

4.

贰.赤小豆先焯水后过冷水,多煮壹会儿,红豆一定要煮透

做法:

翻翻焯好的藕丁翻炒

三.焯好水的赤山豆切小段,放在小碗中,加上芝麻,加上富有调料

一、青瓜切掉头尾,两侧分头垫上筷子,垂直切薄片。

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四.搅拌均匀后即可上桌食用

二、180度翻面,依旧垫上筷子,四5度斜切。

5.

泡椒黑木耳

三、调汁,加4勺酱油、四勺米醋、叁勺糖、1勺香火放入锅中加热,放入姜丝。

倒入味极鲜酱油及盐翻炒至均匀上色

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四、盛出晾凉,放入黄瓜,热少许黄椒油淋上即可。

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食材:黑木耳十0克、泡椒1包、南椒3个、糖适量、彩椒贰个、盐适量、白醋适量

凉拌腐竹

6.

做法:

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翻翻调好的汁,翻炒均匀至粘稠即可

一.黑木耳要提早一天泡水发好

食材:腐竹、蒜蓉、小米椒、酱油、香醋、香油、辣椒油、盐。

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贰.锅中放水煮开后放入黑木耳焯一下水,断生即可

做法:

7.

三.焯好的黑木耳马上沥干水放入冰水中泡一下

一、腐竹用凉水泡发至没有硬芯,切段。

盛盘

四.辣子切好放入醋、糖、盐、泡椒调制好配料水

二、锅烧热水,加少许盐放入腐竹焯水捞出过冷水沥干水分。

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五.将木耳跟配好的汁混合浸泡一晚

叁、调汁,酱油、香醋、蒜蓉、香火、Samsung椒、杭椒油,入锅炒香。

酸辣藕丁成品图

陆.次之天就足以食用了

四、淋在腐竹上,晾凉腌制1小时即可食用。

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绿青花菜炒虾仁

凉拌莴苣菜

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食材:西兰花250克、虾仁25克、盐 、酱油 、料酒、葱、蒜、淀粉

食材:莴笋、盐、蒜蓉、干辣椒、香油。

烹调技艺

做法:

做法:

一,炒的进程意识菜太干可放少许水 二,调汁的醋要多放,那道菜不酸的话不佳吃啊

壹.西王者香洗净,切小朵控水备用,虾仁,去除虾线,加料酒去腥

1、莴苣菜洗净去皮,切丝。

二.锅内加水煮开后,加适量的盐,焯烫绿菜花片刻,捞出控水备用

二、加少许盐腌制一四分钟,挤出水分,拌上点儿香火钱。

三.焯绿西蓝花的水不要倒掉,顺便焯一下虾仁,登时捞出备用

3、锅热少许油,放入蒜蓉、干花椒炒香。

四.备选碗汁 :干蛋白质、酱油、盐、清水适量

四、淋在千金菜上即可。

伍.锅里加底油,葱蒜炝锅,倒入碗汁,大火收汁

花菜拌木耳

陆.终极加西蓝花和虾仁,翻炒均匀即可

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凉拌海带丝

食材:花菜 一颗、干黑木耳 伍克、盐 2克、鲜酱油
伍克、小南椒 一个、大芦粟油 适量、花椒油 少许。

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做法:

食材:海带丝300克、大蒜适量、生抽二勺、香火钱一勺、白糖一勺、陈醋四勺、盐适量、鸡粉适量、芝麻适量、食用油非凡

一、花牛心菜用盐水浸泡半小时。

做法:

二、黑木耳泡发。

一.海带丝洗净,独头蒜切碎

三、绿西蓝花洗净后掰成小朵,放入热水中焯一分钟左右捞出,放入冷热水或纯粹水中过凉。

二.锅里放水烧开后放入海带煮二-4分钟,捞出沥干水分

四、泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯二秒钟捞出,和西蓝花一样过凉水。

三.海带丝放入大碗中,加一勺白糖,2勺生抽,壹勺香火,四勺陈醋,盐和鸡粉适量拌匀

伍、小南椒切小粒。

肆.插手大蒜拌匀,然后洒上芝麻,也得以加点杭椒哦

6、西蓝花和黑木耳沥干水分后放壹起,并把黄椒粒放在上边。

伍.锅中翻腾少量食用油烧热,油烧热后倒入海带中

7、锅中翻腾适量油烧冒烟,将热油浇到花椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少数花椒油,拌匀后即可食用,营养好吃,颜色也绝对漂亮哦~

陆.拌匀后装盘即可

凉拌芝麻鹦鹉菜

凉拌香莴笋丝

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食材:菠柃、花椒、香火钱、香醋、生抽、糖、盐、葱花、红黄椒粒、蒜蓉、姜蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻。

食材:莴苣一棵、新鲜Nokia椒2个、盐适量、陈醋壹汤匙、生抽叁滴、白糖一克、鸡精适量、杭椒油壹小勺

做法:

做法:

一、锅里插足香和烛火,出席适量花椒,小火炸出幽香,剔出花椒;

一.莴菜削掉外面包车型大巴老皮,冲洗干净,先切成片,再切成丝,OPPO椒切小圈

二、将葱花、红黄椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的芝麻油;

二.将莴苣笋丝放入容器中,参加适量的盐腌渍10分钟后,倒出腌渍出来的汁液

三、再参预适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁;

3.放入杭椒圈,放入陈醋、糖、二-三滴的生抽和有些鸡精调匀

4、锅里投入丰富多的水烧开,加适量苞芦油、盐汆烫二-三分钟;

肆.末段放入适量的黄椒油拌匀即可上桌

陆、汆烫好的菠薐捞出冲凉开水,挤干水分进入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。

香芹花生米

凉拌藕

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食材:芹菜100克、花生米100克、盐2克、香油、酱油1克、鸡精粉1克

食材:藕 调料:醋、盐、味精、白糖。

做法:

做法:

1.花生米超前泡发用盐水煮熟备用

一、藕洗净后切片。

二.西芹切小段焯水壹分钟,过冷水后捞起沥干水分备用

2、姜切末。

叁.小碗里放盐,鸡精粉,倒入白醋,插足酱油,少许香火钱,搅拌均匀

三、烧一锅热水把藕片放入焯熟。

4.把花生米和西芹放1块

肆、开锅后的藕片过凉水,最后二遍过凉白开。

5.倒入调好的汁,搅拌均匀即可享受

伍、闭干净水的藕放入贰个锅内放入姜末。

麻酱药实

六、放入醋,盐,味精,糖适量拌匀装盘即可。

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拌金针菇

食材:药实300克、盐适量、香火1勺、油泼辣子二勺、黄椒油一勺、芝麻酱1勺、鸡汤一勺、鸡精一克

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做法:

食材:金针菇 (1小把)。

一.油麦菜生吃必然要清洗干净,去掉老叶与根,切成段,放入盘里

调料:葱 (1棵) 、辣椒面 (适量) 、花椒面 (适量) 、香油
(适量)、 盐 (适量) 、鸡精 (适量) 、醋 (适量) 、生抽 (适量)。

2.碗里放入香火钱、油泼辣子、杭椒油、芝麻酱、鸡汤,混合均匀

做法:

三.将调好的酱汁倒入切好的勤母上,吃的时候拌匀即可

一、金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。

2、水开后,焯熟水。

三、将金针菇焯熟后,捞到盘子里。

四、小葱切成小末。

五、将担担面,花椒面,葱末,盐,鸡精,醋,生抽,香和烛火倒到金针菇里。

6、锅里油烧热。

柒、将油稍微放下,浇到花椒面上。

八、拌匀即可。

凉拌豆腐皮

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食材:豆皮 (两张)

调料:黄瓜 (适量)、 香醋 (适量)

做法:

一、豆皮,黄瓜,红萝卜都切丝。

二、水开了放豆皮丝,王瓜,红萝卜丝,烫熟即可。

叁、焯水的豆皮胡瓜和红萝卜,冷热水渡凉。

四、芫菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。

5、到场全体调料,蒜泥,姜泥,香荽梗,用手带上三遍性手套抓办均匀。

陆、香辣油当香火浇上去拌好即可。能够挑出多少个干花椒进去,不过花椒要滤掉。

小贴士:

壹、用手抓拌的,和用筷子拌的,显然感觉到差异等,所以家常拌菜依旧出手吧!不过大家后天都用塑料二回性手套,其实在自己老家,都以直接上手。洗干净就行了。

2、香辣油当香火钱用,所以有个别自身把握。

红油苍耳蒺藜朵

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食材:熟苍浪子朵。

配料:青红椒、红油、香醋、生抽、白糖、熟芝麻。

做法:

一、熟菜耳朵片去肥腻部分,切细条。

2、青川椒洗净后同样切细丝。

叁、把痴头婆朵条、青红椒丝盛到小盆里,倒入一匙生抽。

4、一汤匙香醋,拌匀。

伍、1汤匙白糖,拌匀提鲜。

陆、再来上一勺自制的红油,让味道更丰硕一些。最后撒上些熟芝麻即可盛盘!

伍彩大拉皮

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食材:拉皮2张、胡瓜1根、红萝卜壹根、鸡蛋一个、木耳、精瘦肉适量。

调料:生抽酱油、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香荽末、陈醋或清醋。

澳门金沙,做法:

一、精瘦肉切成丝用少量湿蛋氨酸抓一下。

二、炒锅烧热倒油,油热后将肉丝放入翻炒至肉丝变白。

三、参预芝麻炒香。

4、依次进入生抽酱油、盐、糖、鸡精大火烧开,关火,晾凉,喜欢辣味的还可加点白酒杭椒。

玉葱拌木耳

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用料:木耳150克,荷兰葱半个,彩椒半个,红花椒半个,花椒一小勺,干花椒贰个,食盐1克,生抽一小勺,醋1小勺,植物油一大勺。

做法:

一、番葱,青巴椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下。

贰、把干花椒剪碎,和花椒一同放入勺子,出席油,放火上至出椒香味。

三、把木耳,玉葱,青红花椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。

凉拌海带丝

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用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个。

做法:

1、海带丝提前用清水泡至一钟头,红萝卜洗净切成丝,芫荽洗净切成寸断独蒜去皮,剁成碎放入小碗中,出席生抽、香醋、白糖和盐。

二、锅中注水,烧开下入海带丝和红萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分。

3、另起锅注入油烧热爆香黄椒,趁热将杭椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和红萝卜丝中,参与胡荽拌匀即可。

老醋花生

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主料:花生米。

辅料:生菜、香干、原香醋、白糖、香油、酱油、小葱。

做法:

一、将花生米油炸熟。

二、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。

3、取一器皿放入香醋、白糖、香火钱、酱油、小葱搅匀调成汁。

肆、取3个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。回去博客园,查看越来越多

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